GREEN SPOON 口コミまとめ！

スムージーが「手軽に野菜や果物が取れる手段」だっていうのは分かっちゃいるんだけど、自分で作るのは手間がかかるしめんどくさそうって思ってた。

でも最近テレビで、芸能人の中でも話題のパーソナルスムージー「GREEN SPOON」って商品を紹介してて、実際忙しい毎日の中で、手軽に自分だけの野菜とフルーツを摂ることができるなら、ちょっとイイかもって思って気になってた。

そこで、「GREEN SPOON」ってスムージーの口コミや特徴、メリットについて調べてみた。

GREEN SPOONの購入を検討してる人の参考になれば嬉しいです！

GREEN SPOONスムージーの口コミをまとめてみた

実際にGREEN SPOONを使用したことのある人からの口コミ情報を集めてみました。

良かったという口コミ

まずは、GREEN SPOONの良い口コミについてピックアップしてみます。

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グリーンスムージー大好きなんだけど 材料揃えて作るのめんどくさいので 麗香は　@greenspoonjp の宅配がおすすめ💕 . . 冷凍でカットされてて届いて、水か牛乳か豆乳を入れてミキサーに入れるだけなのでかなり楽です。 . . 一個の量もかなり多いので、ベビーにも野菜やフルーツやスーパーフード取ってほしいからキッズにもあげてます！美味しいの❤️❤️ . . 種類も豊富だから飽きません🥰. . . #おうち時間 #美容情報 #グリーンスムージー #greenspoon

𝑅𝑒𝒾𝓀𝒶 🐥(@reikamarianna)がシェアした投稿 – 2020年 4月月16日午後6時24分PDT

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🥬🍓🍌🥭🥑🥕 @greenspoonjp から 私のカラダや生活に合ったスムージーが届きました🥰❤️ まずパッケージが可愛くてアゲ💓 冷凍だから保存料なしなの！✨ ミキサーかブレンダーがあれば簡単🤍 そして美味しい❤️❤️❤️ coldでもhotでもいけるよ🍹 私は最後にヘンプシードと、 お砂糖なしのココナッツチップスを🥥 自宅時間長いから、野菜もフルーツも摂れて助かる🥰🥬 ㅤ #stayhome #冷凍スムージー #パーソナルスムージー #グリーンスプーン #greenspoon #pr

𝐌𝐚𝐧𝐚𝐦𝐢 𝐒𝐡𝐢𝐤𝐚𝐝𝐚☾ in Tokyo(@manashika)がシェアした投稿 – 2020年 4月月22日午前3時07分PDT

まとめると、GREEN SPOON 口コミは良い口コミが多く、味のよさや見た目のかわいさ、ヘルシーさが高く評価されている印象でした。

あまり良くなかったという口コミ

反対に、GREEN SPOONの悪い口コミについてもピックアップしてみました。

大きめのカップであるために、冷凍庫のスペースを取ってしまうという口コミもありました。

中には、ジップロックに移し替えて保管することで省スペースを心掛けている人もいるようです。

芸能人にも愛用者多数？

GREEN SPOONは、芸能人にも愛用者がいます。

指原莉乃さんが自身の公式TwitterでGREEN SPOONについて触れる他、日本テレビの番組「今夜くらべてみました」にてYouTuber芸人フワちゃんが紹介するなど、メディアへの露出も増えています。

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パーソナルスムージーGREEN SPOONはどんなサービス？特徴は？

では実際に、パーソナルスムージーGREEN SPOONのサービス内容や特徴について確認していきましょう。

自分専用の食材が詰まったグリーンスムージーキットが毎月送られてくる！

GREEN SPOONは、自分専用のグリーンスムージーが毎月届くサービスです。

「わたしだけのカラダ　わたしだけのスムージー」をコンセプトに、生活習慣に合わせて60種類以上の野菜とフルーツから配合したパーソナルスムージーが届きます。

カットされた食材が瞬間冷凍されて届くため、加熱や滅菌によって栄養素が抜けてしまうこともなく、水、牛乳、豆乳などを加えてミキサーに入れるだけで簡単に飲むことができるとして注目を浴びています。

自分に必要な栄養を「ウェブ診断」で提案してくれる

どんなに健康や美容に気を遣おうと思っていても、意外と自分に欠けている栄養素というのは分からないものです。

GREEN SPOONでは、ウェブ診断を受けることによって自分に必要な栄養が分かります。

などの質問に選択式で答えていくことで、自分に合った栄養素をいくつか提案してくれます。

GREEN SPOONのウェブ診断は30秒程度で終了する上、診断が下りるまでの間にメールアドレスや住所などの個人情報登録も一切必要ありません。

質問内容は、上記のような生活習慣を問うようなものに加えて、

• 肌が気になる
• 筋力アップしたい
• カラダを引き締めたい

などの悩みや、

• 寝不足ぎみ
• 飲み会が続いている
• ストレスを感じる

など最近の環境を問うようなものまでさまざまです。

ウェブ診断が終わると、おすすめのスムージーごとにどんな効果が期待できるか、どんな悩みに合っているか、どんな味がするかが一覧で見られるようになっているため、自分の希望に合わせて提案の中から選んでいきましょう。

まずは手軽に診断してみましょう。

管理栄養士監修！お野菜たっぷりでもメチャクチャ美味しい

GREEN SPOONの全てのレシピは、管理栄養士が料理家とタッグを組んで開発されています。

体が喜ぶ栄養素はもちろんのこと、味にもこだわったレシピに仕上がりました。

• 美味しくなければ続かない
• 野菜が簡単に摂れる生活を続けて欲しい

そんな思いから生まれたGREEN SPOONは、野菜ベースのスムージーなのに、味だけを評価したとしてもリピートしたくなってしまうような美味しさを追求しました。

フレーバーの種類も豊富なため、飽きがこないような工夫がされているのも嬉しいポイントです。

自分ではなかなかセレクトしない珍しい食材を組み合わせている

GREEN SPOONに使用している野菜やフルーツは、なんと60種類以上もあります。

その中には、「スーパーフード」と呼ばれる、栄養バランスと、高い栄養価に恵まれた食品も採用しています。

という14種のスーパーフードの中には、日常生活においてなかなか見かけない珍しいものもあります。

オリジナルで作るスムージーはどうしてもマンネリ化してしまいがちですが、これなら飽きることがなく飲み続けることができそうです。

用途ごとに選べる

など自分が希望する用途に合わせてスムージーを選択できるのも、GREEN SPOONならではの強みです。

• 飲酒が多くて肌が荒れがちな人にはビタミンCを多く配合しているスムージー
• 寝不足気味でダイエットをしたいと考えている人にはビタミンB群を多く配合しているスムージー
• 野菜不足でダイエットをしたいと考えている人には食物繊維を多く配合しているスムージー

というように個人ごとに合わせたスムージーを提案してくれます。

【人気の秘密】見た目がテンション上がる可愛さ！

GREEN SPOONが人気な理由の1つに、思わずテンションが上がるようなパッケージであるということも挙げられます。

毎回開けるのが楽しみになるようなデザインであるため自然と手に取りやすく、冷凍庫内でも目立つため忘れずに継続して飲みやすくなります。

飲んでいるだけで楽しくなるような時間を過ごすことができるでしょう。

気分が沈んでいる時、気合を入れたい時、女子力を上げたい時、ほっこり癒されたい時、自分の気分を明るくした時に飲むのもよさそうですね。

思わずパケ買いしたくなる！見た目がキュートでSNS映え抜群

GREEN SPOONのパッケージは、SNS映え抜群と評判になり、愛用者InstagramやTwitterでも話題になっています。

SNSにアップすることで、自然と自分の美意識も高まっていきそうです。

一回分に小分けされてカップに入って届く野菜やフルーツをそのままミキサーするだけ

作り方も簡単で、1回分ごとに小分けされてカップに入って届く野菜やフルーツを、そのままミキサーにかけるだけで完成です。

水、牛乳、豆乳などを追加してアレンジする人もいますが、そのまま何も加えなくても十分美味しくなるよう計算されています。

忙しい朝や疲れている夜でも手軽に摂りやすいのが嬉しいですね。

冷凍ストックだから、いつでも好きな時に飲むことが出来る

GREEN SPOONは、冷凍状態で届きます。

鮮度や日持ちを気にする必要もなく、いつでも好きな時に飲むことができます。

「今日は必ず飲まなくてはいけない」というプレッシャーを感じることがなく、自分にとって無理のないペースで続けられるためスムージーが習慣の1部になりやすいというメリットもあります。

冷凍の状態で届くため、栄養価が失われず、長持ちもする

冷凍の状態で届くため、栄養価が失われず長持ちするというのも利点です。

既製品のスムージーや野菜ジュースは製造に伴い加熱・滅菌することが義務づけられていますが、熱に弱いビタミンCやビタミンB群はその過程で大幅に失われてしまうことが多いのです。

GREEN SPOONは加熱工程を通すことなく瞬間冷凍された野菜とフルーツが届くため、不足しがちなビタミンミネラルを豊富に取り込むことができます。

保存料、着色料、香料、香味料は一切使っていません

甘味料、保存料、着色料、香料などの添加物を一切使用しておらず、野菜やフルーツ本来の甘さと、植物由来のアガベ、甘酒によって味を整えるよう計算されています。

お子様でも安心して飲みやすい添加物フリーな食品です。

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パーソナルスムージーGREEN SPOON の作り方は簡単？

GREEN SPOONの作り方について確認していきましょう。

牛乳、ヨーグルトなどをあわせても美味しい

そのままミキサーにかけても美味しいですが、水、牛乳、豆乳、ヨーグルトなどを加えるのもおすすめです。

好きな飲み物を、カップに入っている食材が浸る程度（150～200cc程度）入れて、軽くもみほぐしてミキサーに1分かければ完成です。

自分好みの飲み方にカスタマイズすることができるため、味を探求していく楽しみも見出せそうですね。

グリーンスプーンはホットでもおいしく飲めます

温めればホットスムージーとして飲むこともできるため、寒い冬やエアコンの効いた屋内、冷え性の人でも安心です。

通常通り作ったスムージーを、1分30秒程度（600W）レンジで温めれば完成です。

食事に合わせてスープのように摂ることもできますので、自分に合った飲み方を探してみましょう。

Step1：カップの中に水・牛乳・豆乳などお好きな飲み物を、食材が浸る程度入れます。(量：150cc-200cc)
Step2：カップを軽くもみほぐし、ミキサーに移し替えます。
Step3：60秒程度ミキサーにかけ、完成したスムージーを耐熱カップに移し替えレンジで1分30秒程度（600W）温めてお飲みください。

GREENSPOON(グリーンスプーン）と他のスムージーを比較してみた

スムージーを取り扱っているのは、GREEN SPOONだけではありません。

• コンビニに売っているグリーンスムージー
• 生野菜を揃えて自分で1から作るスムージー
• スムージーを専門にしたワゴン販売
• 通販やECサイト経由で購入できる粉物スムージー

など種類はさまざまです。

GREEN SPOONは、自分だけのために作られた商品であるというパーソナライズ性や、瞬間冷凍して届くことによる新鮮な栄養価、スムージーに使用される60種の食べ物、添加フリー、長期保存など、どの面を取っても他のスムージーより優れていると言えます。

唯一、コンビニやワゴンで購入してその場で飲めるスムージーと比較した場合、作るまでの手間がかかるというデメリットが挙げられます。

しかし、自分で1から作るよりかなり時短になりますので、大きな負担にはなるとは考えにくいでしょう。

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GREEN SPOON(グリーンスプーン)はどこで買える？最安値は？

GREEN SPOONが購入できる店舗やサイトについてまとめてみました。

ドラッグストアや薬局、ドンキなど市販の店舗は？

現在は、実店舗での販売は行っていないようです。

マツモトキヨシ、ウェルシアなどの大手ドラッグストアや、ドン・キホーテなどの量販店、東急ハンズ、ロフト、プラザなどのバラエティーショップでも取り扱いはないようです。

楽天やAmazonの通販は？

楽天やAmazonを始めとするECショップにおいても、GREEN SPOONの取り扱いはされていません。

冷凍品のため、フリマサイトやオークションサイトにも出品されていないようです。

最安値は、公式サイトの定期便(サブスク)

GREEN SPOONを最安値で購入できるのは、公式サイトの定期便（サブスクリプション便）です。

公式サイト限定キャンペーン中！

現在、公式サイトからのアクセス限定で、初回限定特別コースキャンペーンを開催しています。

通常価格4個7,200円のGREEN SPOONが、40％以上お得な2,980円（＋送料全国一律500円）で購入できるというキャンペーンなので、もし購入を検討している人がいれば公式サイトにアクセスしてみましょう。

GREEN SPOONの料金と返金保証について

毎月いくつ購入するかによって金額が変動します。

毎月8個の場合は1個900円、12個の場合は1個875円、20個の場合は1個840円で購入することができますので、量が増えれば増える程単価が安くなっていきます。

また、単品で購入することも可能です。

単品4個の場合は1個950円、単品8個の場合は1個925円ですので、少し追加で購入したい場合はこちらを利用するのもいいでしょう。

返金保証に関しては、設定がされていません。

定期便(サブスク)をやめるには？

GREEN SPOONの定期便（サブスクリプション便）は、時期やタイミングに縛られずいつでも解約することができます。

お届けのタイミングごとに注文締め切りとなる「フィードバック締め切り日」が定められていますので、それに合わせて解約を申し出ましょう。

万が一間に合わなかった場合は次の配送分からの解約となりますが、どちらにしても違約金や解約手数料は発生致しません。

GREEN SPOON（グリーンスプーン）に関するQAをまとめた！

最後に、GREEN SPOONに関するQAをまとめてみましたのでご紹介致します。

Q：どんな材料が使われているの？一覧をご紹介！

GREEN SPOONで使用されている材料についてピックアップしてみます。

野菜リスト

果物リスト

スーパーフードリスト

Q：グリーンスプーンは妊娠中やアレルギーでも大丈夫？

問題なく召し上がっていただくことが可能です。

甘味料、保存料、着色料、香料などの食品添加物を使用していないため、安心して飲むことができます。

Q：注文してからどれくらいで届く？

配送先の地域や注文した曜日によっても異なりますが、基本的には注文してから4～10日程度で届きます。

Q：お届けが不要な週、お休みはできるの？

マイペースの「SKIP　BOX」から手続きすることが可能です。

お届けのタイミングごとに定められている「フィードバック締め切り日」までに手続きすれば、当該週のお届けを止めることができます。

電話やメールでの連絡も不要なので、お届けが不要な週があればスキップの手続きを取りましょう。

Q：グリーンスプーンは便秘が治る？

便秘にも効果が期待できます。

不溶性食物繊維が豊富に含まれているため、継続して飲むことにより腸内環境の改善やお通じの向上に役立ちます。

Q：グリーンスプーンは痩せる？ダイエット効果もある？

食物繊維が豊富なスムージーなため、老廃物、酸化物、毒素などを体外に排出するデトックス効果が期待できます。

砂糖や人工甘味料を使用していないためカロリーも低く、健康的に栄養を摂ることができるため、置き換えダイエットとしても注目されています。

Q：おすすめのミキサー・ハンドブレンダーはありますか？

GREEN SPOON公式サイトでは、ハンドブレンダーの使用を推奨しています。

GREEN SPOONでは『ハンドブレンダー』をおすすめしております。
上から圧力を加えることができるので、GREEN SPOON推奨の水分量（150ml-200ml）ですぐに液体状にすることが可能です。

尚、ミキサーの場合は、以下の機能が備わっているものを推奨しております。
—————————
・凍った食材を粉砕できる（氷を砕けると◎）
・波刃であること
・パワーは最低200W程度
・容量は400ml-500ml以上
・食材を入れる間口が大きいもの
—————————
※上記はあくまで推奨となります。

メーカーやミキサーの規格により攪拌しにくい可能性もございますので
クレームや買取希望等はお受けできませんので予めご了承ください。

上から圧力をかけることができるため、GREEN SPOON推奨の水分量（150～200cc）を加えればすぐに液体状にすることができます。

また、通常のミキサーであれば、凍った食材を粉砕できるもの、波刃であるもの、パワーは最低200W程度であるもの、容量は400ml-500ml以上であるもの、食材を入れる間口が大きいものを推奨しています。

まとめ

自分の悩みや生活習慣に合わせて作られるスムージーであれば、美味しく手軽に楽しく飲むことができそうです。

カラダとココロを内側から変えることができるようなものを探している方は、是非キャンペーンを利用しながら試してみてくださいね！

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